基礎体力の向上やスタイル維持のために、ジムに通いたいとお考えの方も多いかと思います。
そこで、効率的に結果が得られるパーソナルトレーニングが可能なジムと、24時間いつでも利用できるジムをご紹介します。
どちらも高松市内にあるため通いやすく、続けやすい点がメリットです。
高松市にあるパーソナルトレーニングができるジム
ザ・ココナツウエルネスクラブ高松
地域最大級の広さとさまざまなマシンが揃っている点が特徴のジムですが、パーソナルトレーナーによるマンツーマンのトレーニングもおこなっています。
トレーニング内容は、ダイエットや生活習慣病の予防・改善、筋力アップなどさまざまな目的に合わせることが可能です。
専門知識を持ったトレーナーによる運動指導をおこなっているので、効果的かつ効率的な結果が期待できます。
●所在地：香川県高松市林町2018-1
●営業時間：月～木曜／9:30～23:00・土曜／9:30～21:00・日曜、祝日／9:30～19:00
●定休日：毎週金曜日、お盆、年末年始
●駐車場：大型駐車場あり（330台）
高松市にある24時間トレーニングができるジム
マシントレーニングに特化した『フィットネスジム ジョイフィット24 JOYFIT24高松』
ジム内には有酸素運動マシンや筋力アップするフリーウエイト、ダンベルなど30種類以上の本格的なマシンが揃い、さらに効果的な操作方法をトレーナーがわかりやすく解説してくれます。
通勤前や会社帰りでも好きな時間帯に好きなだけトレーニングできるので、無理なく通うことができ、続けやすい点が魅力です。
基礎体力の向上や腰痛、肩こり、ダイエットなどさまざまな目的での利用に対応しており、初めての方にはカウンセリングもおこなっています。
●所在地：香川県高松市上天神町510番地1
●営業時間：24時間（スタッフ常駐時間：8:30～23:30）
●定休日：年中無休
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まとめ
香川県高松市にある、『ザ・ココナツウエルネスクラブ高松』と『フィットネスジム ジョイフィット24 JOYFIT24高松』2つのジムをご紹介しました。
目的に応じた指導をおこなうパーソナルトレーニングと、空いた時間に24時間いつでもおこなえるトレーニングは続けやすく効果も期待できます。
ジム選びで大切な要素である続けやすさを考えつつ、ぜひ自分に合ったジムを探してみてください。
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